Cannabis zum Schlafen

Wie hilft Cannabis beim Schlafen?

Je nachdem, wo du wohnst, kann Marihuana eine leicht zugängliche Substanz sein, wenn du high werden willst. Aber wie gut hilft sie uns beim Schlafen? Hilft dir THC beim Einschlafen? Was ist mit CBD für den Schlaf? Können die richtige Dosis und das richtige Cannabis deinem REM-Schlaf helfen?
Einige Studien haben dies bereits bestätigt. Einige von ihnen findest du in einem von Experten begutachteten Zeitschrift. National Library of Medicine

Reduziert Angst

Eine häufige Ursache für Schlafstörungen sind Ängste und Stress. CBD hilft bei der Regulierung von Cortisol, einem Stresshormon, das einen erheblichen Einfluss auf den Non-REM-Schlafzyklus hat. Eine umfassende Überprüfung vieler Studien hat gezeigt, dass CBD bei Angststörungen und zur Verbesserung der Schlafqualität nützlich ist.

Schmerzlinderung

Cannabis kann bestimmte Arten von chronischen Schmerzen lindern, einschließlich Schmerzen aufgrund von Nervenschäden und Entzündungen. Zu den Möglichkeiten der Einnahme von Cannabis gehören Esswaren, topische Anwendungen und Tabletten, die unter die Zunge gelegt werden. Vollständiger Artikel über chronische Schmerzen.

Entspannung der Muskeln

Studien zeigen, dass CBD bei Parkinson-Patienten das Zittern reduziert und die Mobilität erhöht. Durch die Verringerung des Muskelzitterns hilft CBD bei Patienten mit Bewegungsstörungen wie Parkinson und Chorea Huntington bei Schlaflosigkeit.

Anzeichen einer Schwangerschaft

Viele schwangere Frauen leiden unter Schlaflosigkeit. Die Weltgesundheitsorganisation(WHO) hat keine negativen Auswirkungen von CBD auf die Gesundheit festgestellt, obwohl keine Studien mit schwangeren Frauen durchgeführt wurden. Wir empfehlen dir also, deinen Arzt zu konsultieren, bevor du CBD während der Schwangerschaft verwendest, aber es hält dich sicher nicht davon ab, es auszuprobieren.

Albträume bekämpfen

Albträume können sich bei vielen Menschen negativ auf die allgemeine Qualität des Schlafs auswirken. Für diejenigen, die unter einer REM-Schlafstörung (RBD) leiden, die durch Angstzustände und vermehrte Albträume gekennzeichnet ist, ist erholsamer Schlaf alles andere als das. In vielen Fällen hatten Patienten, die CBD erhielten, weniger RBD-Nebenwirkungen, ohne dass es zu negativen Begleiterscheinungen kam.

Erleichterung von Schläfrigkeit

CBD reguliert die Schlaf- und Wachzyklen des Körpers und trägt dazu bei, tagsüber wach zu sein und sich nachts zu entspannen. Schlaflosigkeit und Tagesmüdigkeit können die Leistungsfähigkeit während des Tages und die Schläfrigkeit in der Nacht beeinträchtigen. Die Einnahme von CBD während des Tages erhöht die Wachheit, was zu einem erholsameren Schlaf führt.

Erleichterung bei posttraumatischer Belastungsstörung

Schlafstörungen können die Folge einer posttraumatischen Belastungsstörung(PTSD) sein, die zu Schlafstörungen und REM-Zyklusproblemen führt. Andere Studien belegen die Wirksamkeit von CBD-Öl bei der Behandlung von Schlafproblemen im Zusammenhang mit PTBS. CBD hilft, die mit PTBS verbundenen Ängste zu reduzieren und dadurch angstbedingte REM-Schlafstörungen zu verringern.

In welcher Form kannst du Marihuana zum Schlafen einnehmen?

CBD Cannabis für Schlaftropfen

Der Vorteil von CBD-Schlaftropfen ist, dass sie sehr einfach anzuwenden sind: Du musst nur ein paar Tropfen unter die Zunge träufeln. Die Dosierung ist für jede Person unterschiedlich, der Wirkungseintritt tritt normalerweise innerhalb von 20 Minuten ein und hält bis zu 6 Stunden an. Wir empfehlen sie denjenigen, die Probleme beim Einschlafen haben, gerade wegen des schnellen Einsetzens und der Wirkung.

CBD Hanf Tee für den Schlaf

Wenn du Tee magst, solltest du ihm Aufmerksamkeit schenken. Die Wirkung von Cannabis-Tee auf den Schlaf ist verblüffend. Die Wirkung des Tees setzt nach etwa 30 Minuten ein und hält etwa 3 Stunden an (aber das ist sehr individuell). Wenn du einen effektiven Schlaftee zubereiten möchtest, kannst du deinem Hanftee ein wenig Fett (z.B. Kokosfett) hinzufügen. Das Fett setzt Cannabinoide frei und du machst einen viel stärkeren Tee, der auch länger hält.

Lesen Sie auch unseren Artikel über Hanftee, der Schmerzen lindert, bei Depressionen hilft und die Verdauung fördert.

Hier kannst du dir ein Video über Cannabis zum Schlafen ansehen.

Wenn du dich dafür entscheidest, deine eigenen Cannabispflanzen zu züchten, solltest du immer qualitativ hochwertige, frische Cannabissamen kaufen. Du kannst Samen von Nukaseeds ausprobieren.

Dieser Beitrag ist auch verfügbar in: English Deutsch Français Polski Español Čeština