Cannabis und Schlaf – neue Studie findet einen Zusammenhang.

Cannabis und Schlaf?

Für viele Menschen ist das Rauchen vor dem Schlafengehen der Schlüssel zum Erfolg, aber eine neue Studie, die jetzt veröffentlicht wurde, legt nahe, dass dies nicht der Fall ist.

Schauen wir uns die Studien an

Die in The BMJ veröffentlichte Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und nächtlicher Schlafdauer in einem national repräsentativen Datensatz, einer Querschnittsanalyse von Erwachsenen auf der Grundlage von Daten aus der National Health and Nutrition Examination Survey von 2005 bis 2018.

Laut CNN hat die Studie „den Cannabiskonsum von 21.729 Erwachsenen im Alter von 20 bis 59 Jahren zum Schlafen analysiert“ und festgestellt, dass die Daten „repräsentativ für mehr als 146 Millionen Amerikaner sind“.

„Die Befragten wurden in Cannabiskonsumenten und Nichtkonsumenten in den letzten 30 Tagen eingeteilt“. – erklären die Autoren in der Methodik der Studie. „Das primäre Ergebnis war die Schlafdauer pro Nacht, kategorisiert als kurz(weniger als 6 Stunden), optimal(6-9 Stunden) und lang(mehr als 9 Stunden). Zur Anpassung an soziodemografische und gesundheitliche Variablen wurde eine multinomiale logistische Regression verwendet, und bei der Modellierung wurden die Stichprobengewichte der Studie verwendet.“

Die Studie ergab, dass „Erwachsene, die gebrauchtes Cannabis 20 oder mehr Tage im letzten Monat waren 64% eher weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen und 76% eher mehr als neun Stunden pro Nacht schlafen“, berichtete CNN und fügte hinzu, dass moderater Cannabiskonsum, definiert als „mit Cannabis weniger als 20 Tage im letzten Monat. . führte nicht zu kurzfristigen Schlafproblemen, aber die Wahrscheinlichkeit, neun oder mehr Stunden pro Nacht zu schlafen, war um 47 % höher, wie die Studie ebenfalls ergab.“

CNN berichtete, dass „zusätzlich zu den Kurz- und Langschlafproblemen“ die Studie auch ergab, dass Menschen, „die Diejenigen, die in den letzten 30 Tagen Cannabis konsumiert hatten, gaben auch häufiger an, Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen zu haben, und berichteten häufiger, dass sie wegen Schlafproblemen einen Arzt aufgesucht hatten.“

„Das Problem mit unserer Studie ist, dass wir nicht mit Sicherheit sagen können, dass es sich um einen kausalen Zusammenhang handelt, was bedeutet, dass wir nicht mit Sicherheit wissen können, ob es einfach nur Menschen waren, die Schlafprobleme hatten und deshalb mit Cannabisoder ob sie durch Cannabis verursacht wurde“, sagte Calvin Diep, Assistenzarzt in der Abteilung für Anästhesiologie und Schmerzmedizin an der Universität Toronto und Hauptautor der Studie, wie CNN berichtet.

„Das Problem ist, dass es eine Diskrepanz zwischen den anekdotischen Berichten von Menschen, die von einem therapeutischen Nutzen berichten, und den dahinter stehenden Daten gibt“, so Diep.

Dr. Karim Ladha, Anästhesist und klinisch-wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung für Anästhesiologie und Schmerzmedizin an der Universität Toronto, erklärte gegenüber CNN, dass die Diskrepanz auf eine Reihe verschiedener Faktoren zurückzuführen ist.

„Viele der älteren Daten über Cannabis basiert bei niedrigeren Dosen von THC als das, was die Patienten jetzt einnehmen, und es gibt sehr wenig Forschung über CBD„, sagte Ladha gegenüber CNN. „Die Forschung sagt uns, was auf der Bevölkerungsebene passiert, aber auf der individuellen Ebene ist die Diskussion viel persönlicher. Die Forschung gibt uns nur die Möglichkeit, dass(Cannabis) dem Schlaf schaden kann, aber es kann auch helfen, also wissen wir es einfach nicht, bis du es ausprobierst.“

„Die Patienten geben jetzt Geld, Zeit und Ressourcen aus, um Cannabis zu bekommen, das ihnen beim Schlafen hilft“, – sagte Ladha. „Ich denke, dass wir als Ärzteschaft alles tun müssen, um unsere Patienten zu befähigen, die bestmöglichen Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen.

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